‘Houd me vast’ gaat over het creëren van een veilige verbinding. De focus ligt op het verbeteren en verdiepen van je huidige relatie, die in principe monogaam is. Als je je bewust wordt van je starre, verharde relatiepatronen en deze weet te verzachten, zul je meer vrijheid in jezelf en tussen jullie samen ervaren. 

In deze workshop of sessies leer je:
– hoe hechting doorwerkt in de liefde
– jullie patroon van ruzie maken herkennen en doorbreken
– te zien welke kwetsbare gevoelens hierachter zitten
– opnieuw contact te maken vanuit liefde.

Reacties van eerdere deelnemers:
‘Het ‘Houd me vast’ weekend was voor ons een heel waardevolle. Eén waarin we echt tijd voor elkaar hebben gemaakt. Er is zo veel te leren ook al ken je elkaar al vele jaren zoals in ons geval.’

‘De gesprekken en de manier waarop we deze gevoerd hebben waren voor ons een eye opener. Kernwoorden zijn oprecht, respect en begrip. Door de kaders die Judith heeft aangebracht zijn de gesprekken heel goed en constructief verlopen.’

‘We zijn inmiddels een maand verder en hebben nog dagelijks profijt van ons ‘Houd me vast’ weekend, hebben plezier in onze dagelijkse rituelen, hoe klein ook en spreken elkaar er op aan als niet helemaal verloopt als afgesproken. We zijn ontzettend blij dat we ons dit cadeau hebben gedaan, want zo voelt het een cadeau voor onze relatie en geluk.’

‘We hebben de workshop samen ervaren als een verfrissende aanpak om te werken aan onze relatie. We wisten van elkaar wel waar onze gevoelige plekken zaten, maar wat we hier hebben geleerd is om te begrijpen wat er achter zit.’

Hij: De wijze waarop het Houd-me-vast-gesprek wordt gevoerd is mij het meest bijgebleven omdat het me positief dwingt om naar het onderliggende probleem te kijken en mijn partner écht te herkennen in haar behoefte. In het begin heel confronterend, later juist heel verhelderend. Zij: De lift naar beneden nemen was voor mij het belangrijkste handvat om me niet meer zo vaak te laten verleiden tot het ruzie maken over alledaagse dingen.

Wat merken we van HMV in onze huidige relatie? Hij: We zijn actiever met elkaar bezig en het voelt dichterbij dan ooit. Door onze lange tijd samen zijn er veel gebruiken en patronen ingesleten. Gebruik maken van de kennis en ervaring van deze workshop maakt het echt gewoon weer leuker! Zij: We spreken dezelfde taal. Door de cursus hebben we een gelijke basis, waardoor we vanuit het zelfde uitgangspunt aan onze relatie kunnen werken.

‘We zaten al jarenlang verstrikt in van die vervelende ruzies, die eigenlijk nergens over gingen maar wel de sfeer aardig verpesten. ik ben zo blij dat we dat patroon eindelijk hebben doorbroken!’

‘Het hielp mij echt om te merken dat we eigenlijk niks fout deden, dat we met dezelfde worstelingen zitten als andere stellen en dat het helpt om daar wat meer van te gaan snappen!’

‘Onze ruzies zijn nog niet helemaal over, maar de angel is eruit. we weten nu hoe we het in goede banen kunnen leiden.’

‘We zijn in een woord gewoon veel gelukkiger!’

‘Judith is een betrokken, integere en rustige begeleider. Ze maakt goede keuzes bij het doornemen van het workshopprogramma en het stilstaan bij wat er in hier-en-nu gebeurt.’

‘De locatie is erg mooi en de omgeving leent zich heel goed om na de lunch even een frisse neus te halen in de mooie natuur.’